Sagdyn durmuş
-
«Arkadag» futbol kluby AFK-nyň Çagyryş ligasynyň finalyna çykdy
Türkmenistanyň «Arkadag» futbol kluby AFK-nyň Çagyryş ligasynyň ýarym final tapgyrynda Kuweýtiň «Al-Arabi» komandasyny ýeňlişe sezewar etdi. Duşuşyk Arkadag şäheriniň stadionynda…
... -
Bu gün Haýyr-sahawat gaznasynyň döredilmeginiň 4 ýyllygy baýram edilýär
Gahryman Arkadagymyzyň başlangyjynyň esasynda 2021-nji ýylyň 29-njy martynda Howandarlyga mätäç çagalara hemaýat bermek boýunça haýyr-sahawat gaznasy döredildi we Türkmenistanyň Mejlisiniň…
... -
Göz — kalbyň aýnasy
«Göz — kalbyň aýnasy» diýilýär. Aslynda welin, göz ynsanyň tutuş bedeniniň saglyk ýagdaýyny äşgär edýär. Çünki görüş agzalarynyň ýagdaýyna görä,…
... -
Çagalarda möwsümleýin keselleriň öňüni almak
Saglyk ynsanyň durmuşyndaky esasy gymmatlyklaryň biridir. Şonuň üçin hem saglygymyzy, aýratyn hem, çagalaryň saglygyny goramaga, möwsümleýin keselleriň öňüni almaga üns…
... -
Sagdyn bolaýyn diýseňiz…
Bedeniň kesele garşy göreşijilik ukybynyň ýokary bolmagyny gazanmak üçin, sagdyn durmuş ýörelgesini berjaý etmeli. Ir säher we agşamara arassa howada…
... -
Dem alyş ulgamynyň patofiziologiýasy
Dem alyş – bu öýkende amala aşyrylýan hadysalaryň toplumy bolup, ganda kislorodyň we kömürturşy gazyň kadada saklanmagyny üpjün edýär. Öýkende…
... -
Dünýäni aňlaýan saz
Adamzadyň durmuşynda aýdym-saz dünýäni aňlamaga hem-de içki oý-pikiriňi beýan etmäge itergi berýän güýç hasaplanylýar. Ýer ýüzünde hiç bir sungat, ajaýyp…
... -
«Farap» ― şypaly mekan
Mälim bolşy ýaly, «Farap» şypahanasy Lebap welaýatynyň Türkmenabat şäherinden 20 kilometr uzaklykda, Amyderýanyň sag kenarynda, Goýgala obasynda ýerleşýär. Bu şypahananyň…
... -
Bedew münen hassa bolmaz…
Halkymyzda: «Bedew atlarda göze görünmeýän ganat bar» diýlen jümle bar. Şunuň bilen baglylykda, Milli Liderimiz «Ahalteke bedewi — biziň buýsanjymyz…
... -
«Farap» — melhemler mekany
Ýurdumyzyň ähli şypahanalary bilen birlikde, melhemleriň mekany — «Farap» şypahanasynda ähli mümkinçilikler döredilýär. «Farap» şypahanasy melhemlere juda baý bolup, ynsan…
... -
Diabetiki retinopatiýa
Bilşimiz ýaly, diabetiki retinopatiýa süýjülik keseli adam bedeniniň aşgazanasty mäzinde insulin gormonynyň ýetmezçiligi sebäpli döreýän keseldir. Süýji keseliniň döremegine nesle…
... -
Gök otlar we saglyk
Lukmanlaryň maslahatyna görä, günüň dowamynda miweleriň we gök önümleriň hiç bolmanda 400 gramyny iýmelidir. Ilkinji nobatda bolsa ter gök otlary…
... -
Buýan köki derde derman
Türkmenistanyň tebigaty senagatda, saglygy goraýyşda, oba hojalygynda ulanylýan dürli görnüşli ösümlik dünýäsine baýdyr. Olaryň biri hem kösükliler maşgalasyna degişli bolan,…
... -
Badamjanyň kadaly iýmitlenmekde ähmiýeti
Badamjanyň baldagy durnukly, ýapragy dürli öwüşginli ýaşyl, gülleri çogdam, miwesi togalakrak armyt şekilli, goňras, sargylt, agymtyl ýaşyl, melewşe reňkli bolýar.…
... -
Kitap okamagyň saglyga peýdasy
Kitap okamak özüňi tapmak, dünýä düşünmek, pikirlenişiňi ösdürmek, daşky gurşawa garaýşyňy giňeltmek, ruhuňy belent tutmak, ruhy ahwalayňy baýlaşdyrmak ýaly ençeme…
... -
Zeýtunyň köpugurly häsiýeti nämede?!
Amerikan lukmanlarynyň gelen netijelerine görä, zeýtun ýagy ynsan bedeninde döräp biljek birnäçe keselleriň öňüni almakda iň peýdaly iýmitleriň biridir. Olaryň…
... -
Gyşda gök önümleri köpräk iýmeli!
Gyş paslynda, howanyň sowuk günlerinde dürli miweleri, gök önümleri köpräk iýmek saglygymyza gowy täsir edýär. Nar aminokislotany, foliý turşusyny, demri, tanini,…
... -
Askaridoz keseliniň ilat saglygyna täsiri
Askaridoz ― bu adamyň inçe içegesinde mugthorlyk edýän (latyn sözünden terjime edilende Ascaris lumbricoides) togalak görnüşli gurçuk askaridanyň döredýän keselidir.…
... -
Insultdan soňky ruhy bozulmalar
Mälim bolşy ýaly, beýni-damar keselleri ykdysady taýdan ösen ýurtlarda has giň ýaýrap, ol nerw-psihiki dartgynlygyň artmagy netijesinde, adamlaryň işjeň döwründe…
... -
Baly we duzy bilelikde iýmegiň ajaýyp peýdalary
Ýadawlygyňyzyň öňüni aljak bal bilen duzuň garyndysy, ertirlikde iýilen ýagdaýynda sizi günüň dowamynda güýçli saklar. Ine, bal we duz iýmegiň…
...
