Sagdyn durmuş
-
Gyşda hurma iýiň!
Gyş aýlarynda howa sowuk bolup, onuň durumynyň tiz-tizden üýtgemegi adam bedeniniň gowşamagyna getirip biler. Şol sebäpli biziň her birimiz saglyk…
... -
Itburnuň şypasy
Ýurdumyzda güýz paslynda ýetişýän dermanlyk häsiýete eýe bolan itburnuň şypasy il içinde giňden bellidir. Onuň bişen miwesi ýygnalýar, guradylan görnüşde…
... -
Ellerden saglyk ýagdaýy anyklamak
Elleriň ýagdaýyndan, gyzgynlyk derejesinden, derisiniň görnüşinden çen tutup, haýsydyr bir keseliň döräp başlandygyny güman edip bolýar. Keseliňizi irki döwründe ýüze…
... -
Ýiti respirator keselinden goranyň!
Pasyllaryň çalyşmagy, howanyň üýtgemegi bilen döräp biläýjek möwsümleýin ýokanç kesellerinden goranmak we olaryň öňüni almak üçin her bir adam özüni…
... -
Gyş üçin maslahatlar
Gyş paslynda howanyň sowamagy bilen döräp biläýjek möwsümleýin ýiti respirator ýokanç keselleriň öňüni almak üçin, lukmanlar her kimiň özüne bagly…
... -
Täze — 2024-nji ýyl saglyk eçilsin!
Täze ýyl mynasybetli her birimiz öýümizde dürli lezzetli tagamlary taýýarlap, baýramçylyk saçagyna äbermek bilen ýakyn adamlarymyza, myhmanlara özümiziň hoşniýetli garaýşymyzy…
... -
Iýseň kädi — bolarsyň iň sagady
Ata-babalarymyz kädiniň köp dertlere derman bolandygyny ýyllaryň dowamynda geçiren synaglary arkaly anyklapdyrlar. Şol sebäpden ony melleklerinde ýetişdirip gelipdirler. Kädi halk…
... -
Görer gözüň gymmaty
Gözi goramak üçin ýörite iýmitlenmegiň öz düzgüni bar. Şonuň üçinem göz damarlaryny berkidiji iýmitleri iýmek has peýdalydyr. Gözümizi Gün şöhlesinden…
... -
Dogry iýmit — sagdyn ömür
„Görkem agyzdan, derdem“ diýlişi ýaly, dogry we düzgün iýmitlenmek biziň sagdyn we uzak ýaşamagymyz üçin esasy şertleriň biridir. Iýmitlenmek adamyň…
... -
Erigiň ynsan saglygyna peýdasy
Ynsan saglygyna peýdalydygy bilen uly isleg bildirilýän, irki döwürlerden bäri türkmen topragynda ýetişdirilýän datly miweleriň biri hem erikdir. Gahryman Arkadagymyz…
... -
Düwünli zob
Endokrinopatiýalaryň arasynda galkan şekilli mäziň keselleri öňdäki hatarda durýar. Şeýle-de, dünýäniň dürli ýurtlarynda bu kesel bilen keselleýjilik ýyl-ýyldan artýar. Olaryň…
... -
Çopantelpegiň peýdasy
Çopantelpek adamlara rahat dynç almaga kömek edýän meşhur ösümlikdir. Ony gadymy döwürlerden bäri halk lukmançylygynda şypaly ösümlik hökmünde ulanýarlar. Dünýäniň…
... -
Narpyz — hoşboý ysly melhem
Narpyz örän peýdaly we hoşboý ysly ösümlikdir. Ol ýagtylyk köp düşýän, yzgarly we mes toprakly ýerlerde ösýär. Bu ösümlik suwarymly…
... -
Kädi we gözellik
Kädi möwsüminde lezzetli reseptler bilen garnyňyzy doýuryp, gözelligiňize gözellik goşup bilersiňiz. Kädiniň deri üçin peýdasy köpdür. Eýsem, kädiniň deri üçin…
... -
Mekgejöwen we saglyk
Mekgejöwen ýüz ýyl mundan ozal iň ekzotik önümleriň biri bolupdyr, şeýle-de bolsa häzirki wagtda ol giňden ýaýrandyr. Taryhçylaryň bellemegine görä,…
... -
1-nji dekabr — AIDS-e garşy Bütindünýä göreş güni
Ýurdumyzda her ýylyň 1-nji dekabrynda AIDS-e garşy Bütindünýä göreş güni bellenilip geçilýär. Keseli dörediji wirus Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasy tarapyndan…
... -
Dişleri agartmak üçin täze usullar
Aslynda, tebigy usullar arkaly günde birnäçe minudyňyzy sarp edip, dişleriňiziň akja bolmagyny gazanyp bilersiňiz. Öý şertlerinde tebigy usullar bilen saralan…
... -
Irden iýeniň özüňki…
Lukmanlaryň aýtmagyna görä, ertirlik naharynyň ynsan saglygy üçin ähmiýeti örän uludyr. Ertirlik naharynda süýt we süýt önümleri, gaýnadylan ýumurtga, greçkadan,…
... -
Sarymsagy dyrnagyňyza çalsaňyz näme bolar?
Häzirki wagta çenli dyrnaklaryňyzy uzaltmagyň birnäçe usullaryny synap gören bolsaňyz gerek. Ýöne käbir usullarda üstünlik gazanyp bilmedik bolsaňyz, bu usuly…
... -
Saglygymyza jogapkärli çemeleşeliň!
Pasyllaryň çalyşmagy, howanyň üýtgemegi bilen döräp biläýjek möwsümleýin ýokanç kesellerden goranmak we olaryň öňüni almak üçin, keselleriň geçip biläýjek ýollary…
...
