Sagdyn durmuş
-
Beýiniň adam saglygyna peýdalary
Beýiniň düzümi witaminlere has takygy antioksidantlara, A, B, C, E, PP witaminlere, demir, kalsiý, fosfora örän baýdyr. Beýiniň çigidi gadymy…
... -
Göwje — uzak ömrüň miwesi
Göwje miwesi adam saglygy üçin örän peýdaly miweleriň biridir. Bu miwäniň dermanlyk ähmiýetini ilkinji gezek hytaýly himik, alym we lukman…
... -
Saçyňyzyň sagdyn ösmegi üçin tebigy usullary ulanyň!
Tebigy usullar bilen ýasalan maskalar saçymyzyň sagdyn we çalt ösmegine ýardam edýär. Bu 7 usul bilen saçyňyzyň sagdyn öser! Aspirini…
... -
Saçymyz näme sebäpden agarýar?
Saçlar, esasan, saç follikulalarynda melanin diýlip atlandyrylýan pigmentiň mukdary azalanda ýa-da bütinleý bolmadyk mahaly agarmaga başlaýar. Bu ýagdaý genetika, ýaş,…
... -
Inçekesel: alamatlary, sebäpleri, öňüni alyş
Inçekesel ýokanç kesel bolup, ony döredýän Kohuň taýajyklary howa-damja ýoly bilen geçýär. Ylaýta-da inçekeselli näsag bar bolan maşgalalarda keseliň ýokuşmak…
... -
Işsizlik hem saglygymyza ýaramaz täsir edýär
Boş wagtyň çenden aşa köp bolmagy saglygymyza ýaramaz täsir edýär. Biziň hemmämiz has köp dynç almak we az işlemek isleýäris.…
... -
Yssy ýa-da sowuk: organizm üçin haýsy köpräk howply?
Käbirleri gyzgynlyga, käbirleri bolsa sowuga çydamaýarlar. Olaryň haýsy biriniň köpräk howpludygy hakda pikir edip gördüňizmi?! Bu sowala «yssy» diýip jogap…
... -
Gün urmasyndan goranyň!
Gün urmasy — bu aşa yssy günlerde Günüň göni şöhleleriniň adamyň kellesine uzak wagtlap eden täsiri netijesinde kelle-beýnä zeper ýetmegi…
... -
Günde näçe mukdarda suw içmeli?!
Adamlaryň günde içmeli suw mukdary dürli ýagdaýlara baglylykda üýtgäp bilýär, ýöne bilermenler şu aşakdaky maslahatlary berýärler: Erkekler üçin: günde, takmynan,…
... -
Baklajany halamaýanlar ýalňyşýarlar!
Baklajan – käbir adamlar tarapyndan has gowy görülýän bolsa-da, beýlekiler düýbünden halamaýarlar. Baklajany halamaýanlar her niçigem bolsa peýdasy ýok, näme…
... -
Lebap welaýat köpugurly hassahanasyna lukmançylyk önümleri berildi
Lebap welaýat köpugurly hassahanasyna “Arkadag Medisina Klasteri Menejment” kärhanasynda öndürilen önümler gowşuryldy. Hususan hem hassalar üçin bir gezek ulanylýan agyz-burun…
... -
Daşary ýurt dillerini öwrenmek-adam beýnisi üçin peýdaly maşk
Filologiýa we biologiýa ylymlarynyñ doktory, professor Tatýana Çernygowskaýanyñ pikiriçe, daşary ýurt dillerini öwrenmeklik neýrofiziologiýa nukdaýnazardan peýdaly bolmak bilen, XXI asyrda…
... -
Uklamak üçin alty maslahat
Köplenç, käbir adamlar ukusyzlykdan, ýagny uzak gije ýatyp bilmän ejir çekýärler. Munuň birnäçe sebäpleri bolup, ýadawlyk, haýal pikirlenmek, ünsüňi jemläp…
... -
Temmäki barada bilinmeli hakykat
Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe ynsan saglygy üçin döwlet tarapyndan edilýän aladalar çuňňurdyr. Hormatly Prezidentimiziň başda durmagynda her bir…
... -
Arassaçylyk saglygyň girewidir!
Saglyk adamyň ýaşaýşynyň esasy özeni bolup durýar. Adamzat nesli döräli bäri saglyk, sagdyn durmuş ýörelgeleri hemişe üns merkezinde bolupdyr. Hut…
... -
Zyýanly endiklere garşy bilelikde göreşeliň!
Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe ynsan saglygy ugrunda döwlet tarapyndan edilýän aladalar çuňňurdyr. Gahryman Arkadagymyzyň: «Türkmenistan sagdynlygyň we ruhubelentligiň…
... -
Bilýäňizmi, saglygymyz öz elimizde!
Ähli pasylda saglygymyza ygtybarly bolmak möhüm talap bolup durýar. Şol sebäli her bir adam sagdynlyk kadalaryny berk berjaý etmeli. Biziň…
... -
Ynsan saglygynda witaminleriň orny
Ynsan saglygy immun ulgamynyň işjeňligi bilen berk baglanyşyklydyr. Bedeniň immun ulgamyny berkitmek üçin açyk howada gezelenç etmek, sport bilen meşgullanmak,…
... -
Atçylyk sporty we saglyk
Ýurdumyzda köpçülikleýin bedenterbiýe we sportuň beýleki görnüşleri bilen birlikde atçylyk sportyny ösdürmäge hem giň ähmiýet berilýär. Çünki at münmegiň ynsan…
... -
Durşy bilen melhem
Böwürsleniň ýapragy, köki, miwesi dermanlyk häsiýete eýedir. Tokaý böwürsleni öz düzümi boýunça bakjada ösdürilip ýetişdirilýän görnüşden hiç hili üýtgeşikligi ýok.…
...
