Sagdyn durmuş
-
Sagdyn durmuş
Howanyň çalyşýan günlerinde dümewe garşy göreş
Dümew – dünýäde iň giň ýaýran keselleriň biri bolup, ol köplenç howanyň çalyşýan döwürlerinde — güýz, gyş we ýaz pasyllarynda…
... -
Sagdyn durmuş
Semizlik barada bilmeli maglumatlarymyz
Semizlik – bedende ýagyň artykmaç toplanmagy diýmekdir. Kadaly bedende ýag 10 göterim bolmalydyr. Eger-de bu göterim 15-29 derejä ýetse, onda…
... -
Sagdyn durmuş
Kompýuterden dogry peýdalanyň!
Geliň, kompýuterden dogry peýdalanmagyň düzgünlerine seredip geçeliň! Ilki bilen personal kompýuteriň ýerleşdiriljek stolyny saýlap almaly. Ýagny stol kompýutere niýetlenen bolmaly.…
... -
Habarlar
Uniwersiada açyldy
Düýn — 15-nji oktýabrda Türkmen döwlet bedenterbiýe we sport institutynyň Olimpiýa fakultetiniň köpugurly sport toplumynda Türkmenistanyň Sport we ýaşlar syýasaty,…
... -
Sagdyn durmuş
MILLI LUKMANÇYLYK: öňdebaryjy tejribeler
Ýurdumyzda ilatymyzyň saglygyny goramak, sagdyn durmuş ýörelgelerini pugta ornaşdyrmak, keselleriň öňüni almak boýunça geçirilýän işleri has-da güýçlendirmek boýunça giň gerimli…
... -
Sagdyn durmuş
Ertiriňiz haýyrly bolsun!
Eger siz agşamara buga bişirilen ýa-da gaýnadylan towuk döşünden ýyly nahar hem-de ter azyk önümlerinden taýýarlanan işdäaçar bilen iýmitlenseňiz, ýatmazyňyzdan…
... -
Sagdyn durmuş
Çalt pikirlenerin diýseňiz…
Ýatkeşlik beýnimiziň ýerine ýetirýän wezipeleriniň biridir. Onuň kömegi bilen başdan geçirilýän duýgular baradaky habarlar adamyň beýnisinde toplanyp, belli bir wagta…
... -
Sagdyn durmuş
Derimizi Günden goralyň!
Ynha-da, tomus pasly gelip ýetdi. Tomsuň gelmegi bilen howanyň derejesiniň ýokarlanmagy başlanýar. Howanyň gyzmagy bilen bolsa açyk meýdanda uzak wagt…
... -
Sagdyn durmuş
Göz saglygy üçin peýdaly 10 iýmit
Sagdyn iýmitlenmek bilen göz keselleriniň öňüni alyp bolýandygyny bilýärdiňizmi? Eger-de siz gözüňiziň sagdyn bolmagyny isleýän bolsaňyz onda, düzüminde A, C…
... -
Sagdyn durmuş
Sen entegem taşlamadyňmy?
Ýaşlaryň tötänleýin ýalňyş ters hereketi üçin jemgyýetiň wekilleri tarapyndan ýazgarylmagy, utandyrylmagy, özüni oňaýsyz we çykgynsyz ýagdaýda duýmagy we öz deň-duşlaryndan…
... -
Sagdyn durmuş
Saglygyň sakasy ― hereket
Adam saglygyny berkitmekde we keselleriň öňüni almakda bedeniň yzygiderli hereketde bolmagynyň uly ähmiýeti bardyr. Bu babatda bedenterbiýe we sport biziň…
... -
Habarlar
Ganazlyk hakynda umumy maglumat
Sagdyn durmuş ýörelgesine eýerýän halkymyz dogry iýmitlenmäge, şeýle-de fiziki maşklary yzygiderli ýerine ýetirmeklige uly üns berýär. Muňa garamazdan, gerekli witaminler…
...
