Sagdyn durmuş
-
Telewizoryň öňünde uklap galmak saglyk üçin howply!
Bilermenleriň aýtmagyna görä, telewizoryň öňünde uklamak saglygymyza ýaramaz täsir edýär. Bu ukusyzlyk, ýadawlygy getirip çykarýar we netijede hatda ir garramaklyga…
... -
Hem bezeg, hem iýmit, hem melhem
Bu ösümlik diňe bir bezeg üçin däl-de, eýsem, iýmit we derman hökmünde hem ulanylýar. Gadymy Müsürde bu ösümligi ýaşaýşyň nyşany…
... -
Ýaşyl erik iýmegiň 6 sany peýdasy
Ýaşyl erikler, düzümindäki witaminler we minerallar bilen bejeriş häsiýetli dermanlaryň biridir. Bu barada degişli internet çeşmesinde berlen maglumatlary terjime edip,…
... -
Buzly suw içmegi bes ediň!
Buzly suw, esasanam, agyr işden soň ýa-da yssy howada ýola düşeniňizde içmek üçin has gowy ýaly bolup görünýär. Ýöne bu…
... -
Ertirlik – sagdyn iýmitlenmek üçin ilkinji ädim
Sagdyn iýmitlenmegiň iň möhüm şertleriniň biri-de, hökmany ertirlik edinmek hasaplanýar. Yzygiderli sagdyn iýmitlenmek saglygymyz üçin örän möhümdir. Döwrebap durmuşyň ýörelgeleri…
... -
Lukmanyň sözi: Arçmanyň bejergisi onuň suwundan başlanýar
Ahal welaýatynyň Bäherden etrabynyň çäginde ýerleşýän melhem suwly “Arçman” şypahanasy dünýä ülňülerine laýyk gelýän anyklaýyş we bejeriş ähmiýetli şypahanalaryň biridir.…
... -
Alymlar köp kesellerden gorap biljek önümi mälim etdiler
Amerikan lukmanlarynyň gelen netijelerine görä, zeýtun ýagy ynsan bedeninde döräp biljek birnäçe keselleriň öňüni almakda iň peýdaly iýmitleriň biridir. Olaryň…
... -
Ajy burç — ölüm howpuny azaldýar
Alymlar ajy burçuň ýürek-gan damar keselleri, rak we başga her hili sebäplerden ölüm howpuny azaldýandygy hakda netijä geldiler. Her günde…
... -
Şekeriň sarp edilişini azaltmagyň 5 usuly
Häzirki wagtda her iýmitde diýen ýaly giňden ulanylýan şeker iýmitlere we içgilere tagam bermek üçin ulanylýar. Adamyň bedeni üçin zyýanly…
... -
Iň sagdyn ýaglar
Ýag — bedenimiz üçin iň möhüm energiýa çeşmeleriniň biri. Ýaglaryň ähli görnüşi size agram salmaýar. Iň sagdyn ýaglar haýsylar? Sagdyn…
... -
Energiýaňyzy ýokarlandyrmagyň 5 usuly
Özüňizi hemişe gowy duýup bilmeseňiz, güýjüňizi artdyryp bilmersiňiz. Hiç zat etmek islemeýän we öýden çykmak islemeýän bolsaňyz, irden käbir zatlary…
... -
Saglyk — baş baýlyk
Türkmenistan Bütindünýä Saglygy Goraýyş Guramasynyň işjeň agzasy hökmünde ýurdumyzda we bütin dünýäde adamlaryň saglygyny gorap saklamak, olaryň saglygyna we ömrüne…
... -
Ýatmazdan ozal telefon oýnaýarsyňyzmy?!
Indiden beýläk gijelerine ýatmak üçin ýeriňize geçeniňizden soňra telefony ulanmagy we sosial mediýa göz aýlamagy bes etmelisiňiz! Uklamazdan ozal telefon…
... -
Gözüň görejine zyýanly iýmitlerden daşda duruň!
Bilşimiz ýaly, kompýuteriň öňünde uzak wagtlap oturmagyň ýa-da yzygiderli telefona, telewizora seretmegiň, olardan gelýän şöhleleriň gözüň görejine zyýanlydygyny bilýäris. Emma…
... -
Adam beýnisiniň temperaturasy
Adam beýnisi bilen temperaturanyň gözlegleri dowam edýän döwründe, alymlar geň galdyryjy bir waka duş geldiler. Täze gözlegleriň netijesinde alymlar beýniniň…
... -
Suw we beden
Adam bedenindäki öýjükleriniň düzüminde suw uly orny tutýar. Şol sebäpden bir gije-gündiziň dowamynda adam bedenine 2 litr suw hökmanydyr. Geçirilen…
... -
Limon tohumlarynyň peýdasy
Limon – şiresi, gabygy we tohumy bilen has köp peýdasy bolan iýmitleriň hatarynda orun alýar. Bilşiňiz ýaly, C witamine örän…
... -
Näçe litr suw içmeli?
Suw — ýaşaýyş, ony gaty köp ýa-da az sarp etmeli däl. Bedenimiziň ýarysyndan gowragy suwdan ybaratdyr. Şonuň üçin hem ýeterlik…
... -
Dezodorantdan has täsirli we tebigy formula
Tomus aýlarynda howanyň temperaturasy ep-esli ýokarlanýar. Bu möwsümde dezodorantyň ulanylmagy, düzüminde himiki maddalar bolandygy sebäpli oňaýsyzlyga getirip biler. Dezodorantdan has…
... -
El telefonynyň çagalara peýdasy we zyýany
Peýdasy Habarlaşmak. Islendik ýagdaýda çaganyň ýanynda el telefonynyň bolmagy ene- atalary rahatlandyrýar. Çaga islendik wagt ene-atasyna jañ edip, ozüniň…
...
