peýdaly iýmit
-
Sagdyn durmuş
Göwje — uzak ömrüň miwesi
Göwje miwesi adam saglygy üçin örän peýdaly miweleriň biridir. Bu miwäniň dermanlyk ähmiýetini ilkinji gezek hytaýly himik, alym we lukman…
... -
Sagdyn durmuş
Baklajany halamaýanlar ýalňyşýarlar!
Baklajan – käbir adamlar tarapyndan has gowy görülýän bolsa-da, beýlekiler düýbünden halamaýarlar. Baklajany halamaýanlar her niçigem bolsa peýdasy ýok, näme…
... -
Sagdyn durmuş
Şokolad iýmek peýdalymy ýa-da zyýanly?!
Şokoladda deriniň çeýe we ýylmanak bolmagyna ýardam edýän flawonoidler köpdür. Her gün 30 gram şokolad iýlende, deri bir aýyň içinde…
... -
Sagdyn durmuş
Balaryçylyk — düşewüntli pudak
Balarylary adamzat durmuşynda uly ähmiýete eýedir. Olaryň öndürýän önümleri — bal, mum, ýelim, gül tozanjyklary, balary zäheri (apitoksin) durmuşda giňden…
... -
Sagdyn durmuş
Kädi şiresiniň peýdasy
Kädiniň peýdaly taraplary göz öňünde tutulyp, ony «tebigy dermanhana» ýa-da «tebigatyň ammary» diýip hem atlandyrýarlar. Kädiniň şiresiniň saglyga peýdasy örän…
... -
Sagdyn durmuş
Şugundyr ýokary gan basyşyny sazlaýar
Ýokary gan basyşyndan zeýrenýän adamlar şugundyra köpräk üns bermelidirler. Bu elýeterli gök önüm diňe günortanlyk naharyna ýakymly goşundy bolman, eýsem…
... -
Sagdyn durmuş
Agzaçardan soň 4 sany erik kakyny iýmegiň täsiri
11 aýyň soltany Remezan aýynyň gelmegi bilen, iýýän önümlerimizdir içýän suwlarymyzyň möhümliligi has-da artyp başlady. Çünki Remezan aýynda iýip-içýän önümlerimize…
... -
Sagdyn durmuş
Ysmanak — saglyk üçin gerek
Ýaprak görnüşli bu gök önüm, iň peýdaly 10 sany azyk önümleriň hataryna girýär. Italiýanlar bu oty toksinleri we duzlary endamdan…
... -
Sagdyn durmuş
Zeýtun ýagy — saglygymyzyň «galkany»
Amerikan lukmanlarynyň gelen netijelerine görä, zeýtun ýagy ynsan bedeninde döräp biljek birnäçe keselleriň öňüni almakda iň peýdaly iýmitleriň biridir. Olaryň…
...
