Peýdaly maslahatlar
-
Sagdyn durmuş
Semizlik barada bilmeli maglumatlarymyz
Semizlik – bedende ýagyň artykmaç toplanmagy diýmekdir. Kadaly bedende ýag 10 göterim bolmalydyr. Eger-de bu göterim 15-29 derejä ýetse, onda…
... -
Sagdyn durmuş
Halk tebipçiliginden
Eger el-aýaklaryňyza tiken çümen bolsa, ony aýyrmak kyn düşen halatynda ol ýere oňat edip kerosin çalyp, ýelim ýelmäp goýmaly. Bedeniňde…
... -
Sagdyn durmuş
Gündizki ukyny ýeňmek
Günortanlyk ýakynlaşyp gelýär. Günortanlyk nahar hem taýyn, wagt bolsa öz akymyna geçip bardygyça, siziň gözüňiz kem-kemden ýumulyp başlaýar. Şol pursatda…
... -
Psihologiýa
Lezzetli güýmenje pikirleri
Wagtyňyzy gyzykly geçirmek üçin birnäçe gyzykly güýmenjeler bar. Siziň üçin peýdaly boljak güýmenjeleri bir ýere jemledik! Täze dil öwrenmek Daşary…
... -
Sagdyn durmuş
Güneşlenmek üçin birnäçe maslahatlar
Howanyň temperaturasy barha ýokarlanýar. Möwsüme laýyk gelýän temperaturadan peýdalanmak üçin Güne ýanmak isleýänleriň sany-da barha artýar. Günüň UVB şöhleleriniň kömegi…
... -
Siziň üçin...
Öý bikelerine degişli
Limonyň gabygyny gün şöhlesiniň düşýän bir ýerinde guradyp alsaňyz, ajaýyp arassaçylyk serişdesine eýe bolarsyňyz. Bu guran gabyklaryň kömegi bilen ýagly…
... -
Sagdyn durmuş
Öý bikeleri üçin peýdaly maslahatlar
Awtory: Merjen Kadyrowa, Lebap welaýat telewideniýesi. Öýlerimiziñ bezegi bolan halydyr- düşeklerimiz gynansakda, käbir ýagdaýlarda hapalanyp durýar. Bular ýaly ýagdaýlarda…
...
