Suw içmek
-
Sagdyn durmuş
Şekeriň sarp edilişini azaltmagyň 5 usuly
Häzirki wagtda her iýmitde diýen ýaly giňden ulanylýan şeker iýmitlere we içgilere tagam bermek üçin ulanylýar. Adamyň bedeni üçin zyýanly…
... -
Sagdyn durmuş
Näçe litr suw içmeli?
Suw — ýaşaýyş, ony gaty köp ýa-da az sarp etmeli däl. Bedenimiziň ýarysyndan gowragy suwdan ybaratdyr. Şonuň üçin hem ýeterlik…
... -
Sagdyn durmuş
Her gün bir stakan mineral suw içsek näme bolar?
Bedenimize gowy ideg etmegiň usuly sagdyn iýmitlenmek we yzygiderli maşk etmekdir. Bedenimiz üçin peýdaly boljak sagdyn minerallary almak üçin mineral…
... -
Sagdyn durmuş
Suw barada gyzykly faktlar
Suw wodorod we kisloroddan ybarat suwuklyk, howadan soň ýaşaýyş üçin iň zerur madda. Janly-jandarlaryň takmynan 55-70% suwdan durýar. Birnäçe hepde…
... -
Sagdyn durmuş
Suwuň saglyga peýdasy
Howa, gün, suw ynsan durmuşy üçin iň gerek bolan elementler hasaplanýar. Şu elementleriň biri bolan suwuň hem adamyň ýaşaýşy we…
...
