nar

Sagdyn durmuş

Naryň saç we deri üçin peýdalary

Köp mukdarda C witamine baý bolan nar – köp keselleriň immunitetini güýçlendirip, düwnük öýjüklerini ýok etmeginiň öňüni alýar. Soňky ýyllarda…
...
Sagdyn durmuş

Nar nämelere peýdaly?

Güýzüň iň ýokumly nygmatlarynyň biri hem nardyr. Lukmanlar bu datly nygmatyň müň bir derdiň emidigini aýdýarlar. Nar ýürege barýan damarlary…
...
Sagdyn durmuş

Bala garylan nar iýmegiň 6 sany artykmaç peýdasy

Lukman Ibn Sina maslahatlarynyň birinde bala garylan nar iýmegiň saglyk üçin örän peýdalydygyny aýdýar. Nar – immun ulgamyny güýçlendirip, bizi…
...