adam bedeni
-
Sagdyn durmuş
Bedenimiz üçin kaliý hökmanymy?
Adam bedeniniň işjeňligini kadaly ýerine ýetirmegi üçin witaminler, uglewodlar, beloklar, ýaglar bilen bilelikde mineral duzlar, şol sanda kaliý hem zerur…
... -
Sagdyn durmuş
Magnit meýdany we adam bedeni
Magnit – grek sözi bolup, magnitli daş diýen manysy bardyr. Magnit özüne dürli metal serişdeleri çekip bilýär, şonuň üçin halk…
... -
Sagdyn durmuş
Adam bedenine günde näçe mukdarda duz gerek?
Berhiz lukmany Andreý Bobrowskiý duzuň bir günde kabul edip boljak iň ýokary zyýansyz möçberi barada aýtdy. Onuň bellemegine görä, uly…
... -
Sagdyn durmuş
Behiniň bu peýdalaryny bilýäňizmi?
Behiniň düzümi witaminlere, has takygy, antioksidantlara, A, B, C, E, PP witaminlere, demir, kalsiý, fosfora örän baýdyr. Behiniň çigidi gadymy…
... -
Sagdyn durmuş
Adamyň bedeniniň temperaturasy nähili bolmaly?
Adam ýylylyksyz ýaşap bilmeýär. Adam bedeniniň temperaturasynyň bir kadada saklanmagy örän möhümdir. Bedeniň içki agzalarynyň temperaturasy deriniňkiden ep-esli ýokary bolýar.…
... -
Sagdyn durmuş
Bedenimiz barada bulary bilýäsmi?
Adam ýylgyranda onuň myşsalarynyň 17 sanysy birden hereket edýändir. Diliň yzy hem edil barmak yzlary ýaly unikal (ýeke-täk) bolup, ol…
... -
Sagdyn durmuş
Energiýaňyzy ýokarlandyrmagyň 5 usuly
Özüňizi hemişe gowy duýup bilmeseňiz, güýjüňizi artdyryp bilmersiňiz. Hiç zat etmek islemeýän we öýden çykmak islemeýän bolsaňyz, irden käbir zatlary…
...
