Uky
-
Psihologiýa
Siz nähili ýagdaýda uklaýarsyňyz?!
Hytaý akyldarlary: «Keramatly adamlar arkan ýatar, günäli, etmişliler — garnynyň üstüne, hökümdarlar sagyna, danalar çepine ýatarlar» diýip belleýärler. Bu ugurdan…
... -
Psihologiýa
Düýşler hakynda bilmeýänlerimiz
Ukuda wagtymyz beýnimizde bir zadyň bolup geçýändigini bilýäris we munuň sebäbini çaklaýarys. Uky – gündelik wakalaryň uzak wagtlap gurnalýan we…
... -
Sagdyn durmuş
Gündizki ukyny ýeňmek
Günortanlyk ýakynlaşyp gelýär. Günortanlyk nahar hem taýyn, wagt bolsa öz akymyna geçip bardygyça, siziň gözüňiz kem-kemden ýumulyp başlaýar. Şol pursatda…
... -
Sagdyn durmuş
Telewizoryň öňünde uklap galmak saglyk üçin howply!
Bilermenleriň aýtmagyna görä, telewizoryň öňünde uklamak saglygymyza ýaramaz täsir edýär. Bu ukusyzlyk, ýadawlygy getirip çykarýar we netijede hatda ir garramaklyga…
... -
Habarlar
Ýadawlyk, haýal pikirlenmek, ünsüňi jemläp bilmezlik…
Ýadawlyk, haýal pikirlenmek, ünsüňi jemläp bilmezlik ýaly, birnäçe näsazlyklar uky bilen baglanyşyklydyr. Biler bolsaňyz, birnäçe minudyň içinde aňsatlyk bilen uka…
... -
Habarlar
