şokolad
-
Sagdyn durmuş
Şokolad iýmek peýdalymy ýa-da zyýanly?!
Şokoladda deriniň çeýe we ýylmanak bolmagyna ýardam edýän flawonoidler köpdür. Her gün 30 gram şokolad iýlende, deri bir aýyň içinde…
... -
Sagdyn durmuş
Süýjüler barada süýji söhbet
Durmuşda süýjüleri halamaýan ynsanlara seýrek gabat gelýäris. Süýjüler çagalaryň we ulularyň söýýän ýakymly tagamy bolmakdan başga-da, olaryň beden saglygymyz üçin…
...
