pyýada
-
Sagdyn durmuş
Basgançaga münmekmi ýa-da düşmek?
Käbir adamlar gündelik işjeňligini ýokarlandyrmak üçin basgançaga münüp düşmegi peýdaly hasaplaýarlar. Hünärmenler bu meselede 2 toparda bölünýärler. Käbirleri gündelik işjeňligi…
... -
Sagdyn durmuş
Günde 1 sagat ýöremegiň peýdalary
Sport bilen meşgullanmaga wagtym ýok diýseñiz, bary-ýogy 1 sagat ýöräp, sagdynlygy saklap bilersiňiz. Peýdalaryny bilelikde gözden geçireliň. Pyýada ýöremek örän…
...
