gök önüm
-
Sagdyn durmuş
Tomusda näme iýmeli?
Tomus pasly howasynyň yssylygy bilen tapawutlanýar. Bu möwsümde adamlara immunitetini göteriji gök önümleri we miweleri iýmek maslahat berilýär. Gök…
... -
Sagdyn durmuş
Bu aýratynlyk hiç bir gök önümde ýok
B12 witamini adam bedeni üçin örän möhümdir. B12 witamini bedeniň öndürýän witamininiň bir görnüşi däldigi sebäpli, ony haýwan iýmitleri ýa-da…
... -
Sagdyn durmuş
Günden reňkini alan miwe
Erik – tomus miweleriniň iň halanýanlarynyň biri. Bu miwe gadym döwürlerden bäri Aziýa ýurtlarynda ösdürilip ýetişdirilýär. Erigiň beýleki miwelerde bolmadyk…
... -
Sagdyn durmuş
Ysmanak — saglyk üçin gerek
Ýaprak görnüşli bu gök önüm, iň peýdaly 10 sany azyk önümleriň hataryna girýär. Italiýanlar bu oty toksinleri we duzlary endamdan…
...
