Каждый из нас хотя бы раз в жизни нелестно отзывался о самом себе, находясь в плену эмоций. Вместе с экспертом изучаем самые популярные выражения, которые отравляют наше существование и мешают достигать поставленных целей.

«Я некрасивая»

Конечно, эту фразу о себе женщины не всегда произносят искренне, однако даже в этом контексте ее употребление ведет к появлению массы комплексов. Понятие женской красоты индивидуально, и если вам кажется, что вы «объективно некрасивая», стоит попробовать проработать эту негативную установку и взглянуть на себя с другой стороны. Работайте над своими сильными сторонами, развивайте в себе харизму, индивидуальность, личный шарм, стараясь превратить свои недостатки в достоинства — так вы сможете принять и полюбить себя и свою внешность, навсегда забыв о ненужной самокритике.

«Я толстая»

Произнося эту фразу, мы можем преследовать разные цели — одни женщины считают, что действительно поправились, и ищут подтверждения своим словам, другие искренне верят в нее и оправдывают ей какие-либо ограничения (например, в одежде), а третьи используют это выражение как особую форму кокетства, которая должна заставить окружающих убедить женщину в обратном. Так или иначе, эту фразу не стоит произносить ни в одном из случаев.

Если вы считаете, что у вас есть лишний вес, вам не нужно стороннее мнение — ориентируйтесь исключительно на собственные ощущения и принимайте решение о корректировке питания самостоятельно. Не стоит использовать это выражение и для оправданий, поскольку у вас нет нужды обсуждать свой вес и предпочтения в одежде с окружающими — это ваше личное дело. А что касается кокетства, подобные его формы часто вызывают не ту реакцию, на которую вы рассчитывали, а потому не стоит напрашиваться на комплименты, используя эту фразу.

«Я невезучая»

Многим из нас присущ инфантилизм — мы мечтаем об удачной встрече, потрясающем предложении, удивительном стечении обстоятельств. При этом многие из нас не всегда готовы приложить какие-либо усилия для осуществления своих мечт и фантазий — мы связываем проблемы в жизни с банальным невезением. Не стоит оправдывать жизненные обстоятельства подобным образом — попробуйте заменить слова действиями, и вы увидите, как меняется жизнь.

«Я ни на что не способна»

Эта фраза часто является скрытым нежеланием что-либо делать — человеку кажется, что у него ничего не получится, потому что он в принципе не привык прикладывать усилия. Настоящие усилия, когда, несмотря на неудачи, вы продолжаете делать то, что вам важно, и в результате получаете тот самый успех, о котором мечтали. Постарайтесь заменить это выражение на жизнеутверждающую установку и не бойтесь прикладывать больше усилий — только так вы сможете достичь заветной цели.